Mousse light de mamão
Ingredientes:
- 2 envelopes de gelatina em pó diet sabor morango
- 250ml de água fervente
- 200g de mamão
- 1 pote de iogurte natural desnatado(200g)
- 1 colher (sopa) de adoçante culinário que possa ser usado em forno e fogão
- 3 claras
Preparo:
Dissolva as gelatinas na água fervente e leve à geladeira por 30 minutos. Transfira para o liquidificador e bata com o mamão, o iogurte, o adoçante e reserve. Na batedeira, bata as claras em neve misture aos ingredientes batidos delicadamente. Coloque em refratário pequeno, leve à geladeira por 3 horas e sirva.
Qual a diferença entre diet e light?: Os produtos diet são indicados para pessoas com diabetes, pois são isentos de açúcar. Já os light são indicados para quem quer diminuir a quantidade de calorias de sua alimentação.
Rendimento: 10 porções Tempo: 2h(+3h. de geladeira) Dificuldade: Fácil
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